ข่าวประชาสัมพันธ์
22/7/2568 ข่าวประชาสัมพันธ์

วิธีเอาตัวรอดจากการจมน้ำ

วิธีเอาตัวรอดจากการจมน้ำ

 

          1. ตั้งสติ พยายามอย่าตื่นตระหนก ตกใจ เพราะการดิ้นรนและตะเกียกตะกายจะเป็นการเร่งให้จมน้ำเร็วขึ้น และทำให้หมดแรง

 

          2. ร้องขอความช่วยเหลือ เช่น การโบกมือขึ้น-ลงเหนือศีรษะให้คนอื่นรู้ว่ากำลังประสบภัย หรือการตะโกน 

          3. ปลดเปลื้องเครื่องประดับหรือเสื้อผ้าที่หนักออกไป เพื่อทำให้ตัวเบาขึ้น

          4. พยายามลอยตัวอยู่ในน้ำ ด้วยท่านอนหงายขา-แขนเหยียดตรงเหมือนนอนอยู่บนที่นอน เงยหน้ายกคางเพื่อใช้ปากหายใจ หรือทำท่าปลาดาว ตามคลิป

          5. เงยหน้าเพื่อหายใจเอาออกซิเจนเข้าปอดให้มาก จะช่วยพยุงร่างกายไม่ให้จมน้ำได้
          6. หาที่ยึดเกาะ เช่น ท่อนไม้ แผ่นไม้ที่ลอยน้ำมา เพื่อช่วยพยุงตัว


 


ข้อมูลไฟล์ที่เกี่ยวข้อง
ไม่พบไฟล์เอกสาร
กลับด้านบน